- Ressentez-vous régulièrement des douleurs lorsque vous travaillez sur ordinateur?
- Par exemple dans la nuque, les épaules ou les poignets?
- Souffrez-vous de céphalées ou de picotements oculaires?
- Etes-vous parfois gêné par la luminosité extérieure ou des reflets désagréables sur l’écran?
La plupart des douleurs occasionnées par le travail sur écran proviennent d’un mauvais aménagement des postes de travail et d’une mauvaise utilisation des équipe- ments. Il est toutefois rarement indispensable de changer ou de compléter ceux-ci pour résoudre les problèmes. Deux point faibles fréquents: l’instruction et la formation. Les collaborateurs ne savent pas toujours utiliser correc- tement le matériel. L’employeur ne leur montre pas, par exemple, les possibilités de réglage des plans de travail. Un oubli lourd de conséquences: travailler à la mauvaise hauteur en relevant les épaules ou en courbant le dos pendant plusieurs années peut occasionner des douleurs chroniques.
Le rôle de l’aménagement des postes de travail est proportionnel à la durée d’utilisation de ces derniers. Plus le travail sur ordinateur est fréquent, plus il est important d’établir de bonnes conditions ergonomiques.